Встречается три вида гриппа – вид А, В и С. В является более мягким по сравнению с А, да и эпидемии вируса В появляются раз в пять лет, в время как вирус гриппа А поражает людей раз в 2-3 года. Тип С чем- сходен с В. К слову, те люди, которые уже болели гриппом А, с высокой долей вероятности могут заразиться гриппом В или С.

Грипп – болячка очень коварная, однако есть способы уберечь свое здоровье от ее нашествия. Всем известно из курса биологии, что грипп передается воздушно-капельным путем. Вот поэтому первым делом хорошо бы сделать прививку от гриппа. Также нужно свести к минимуму время нахождения в местах большого скопления народа. Однако это не всегда возможно осуществить.

Хронические болезни, если они существуют, могут из-за гриппа обостриться, могут возникнуть некоторые новые осложнения. В общем-то, они-то (осложнения) и являются самой тяжелой проблемой для тех, кто болеет гриппом, так как страдают сердечно-сосудиститая система, органы дыхания, некоторые внутренние органы. Вот почему нужно обязательно лечить грипп и ни в коем случае нельзя его игноррировать!

Грипп отличается от ОРВИ высокой температурой. Другое отличие – быстротечность болезни. Самыми первыми признаками возникающей болезни являются озноб, головная боль, боль в ногах и мышцах спины, сильный кашель, красное лицо и горло.

Первыми признаками ОРВИ являются слабость, « царапанье» в горле, насморк. Простуду предупредить намного проще, чем уберечься от гриппа. В принципе, чтобы не заболеть, необходимо не нарушать несколько важнейших правил:

Не следует пить холодные напитки, даже если днем очень жарко.
Необходимо брать с собой на вечер верхнюю плотную одежду. И обязательно надо бояться длительного пребывания под кондиционером (когда ещё кажется, что жарко), или может продуть.
Ни в коем случае не допускать резких перепадов температур. На территории России осень в большинстве случаев не страшно холодная, преимущественно в дневное время, только все же октябрь уже несет определённые холода. Важно это учитывать – в особенности тем, кто находится вне дома целый день.
Не надо убирать из рациона горячее молоко, мед, чеснок и лук; желателен куриный бульон, лечебные качества которого знакомы ещё с древности.
Необходимо удаляться с тех мест, где дует порывистый и холодный ветер. Обязательно нужно закрывать горло и уши.
Замороженные фрукты и мороженое тоже не надо потреблять.
Не стоит надевать и носить влажную одежду, даже если она намокла от пота.
После плавания нужно вытирать тело насухо.
Желательно не допускать встреч с простудившимися людьми, а также мест большого скопления людей.
Безусловно, для здорового тела желателен витамин С, его необходимо брать из цитрусовых.

Всё вышеперечисленное должно быть знакомо абсолютно любому человеку. Только далеко не каждый соблюдает хотя бы половину этих превентивных правил.